Bajo la influencia

La música es mi vida

Bajo la influencia

Sonidos para relajarse

El sueño es uno de los estados corporales más misteriosos. Se especula que es importante para la recuperación, el sistema inmunológico, y el aprendizaje. Y aunque las funciones del sueño no están bien esclarecidas, una cosa si que está clara, un buen descanso y un sueño reparador, es esencial para la supervivencia de todos los seres vivos.

Muchas personas sufren de insomnio o falta de sueño. Pueden tener problemas para conciliar el sueño o se despiertan en mitad de la noche y no son capaces de volverse a dormir.

Sonidos para relajarse

Creo que es un problema que sufre mucha gente y que más afecta en el ánimo y carácter de las personas, ya que no descansar correctamente, puede afectarnos negativamente.

Pero el sueño se puede controlar. Hay que aprender unas prácticas de comportamiento, como echarnos a dormir a las mismas horas todos los días, en la misma cama o con sonidos relajantes pueden ayudar a conciliar el sueño.

La mayor parte de las veces, la relajación es la clave, porque es precisamente lo que no tenemos cuando nos vamos a dormir.

Una cosa que ayuda a conciliar el sueño de forma natural es el ruido blanco. Este tiene el poder de calmar la mente y ayuda a no pensar o a omitir el ruido ambiental.

También son muy útiles los ruidos de la naturaleza, como el de una playa, el ir y venir de las mareas, el sonido que emiten las ballenas para comunicarse, el ruido de un arroyo con poca agua, los pájaros cantando, los grillos y las ranas en un riachuelo, etc.

Pero si lo que quieres es relajarte al máximo, lo mejor es tumbarte en un sillón de masaje, conectar el masajeador, y ponerte ruidos de la naturaleza. Seguro que te quedas dormido en unos minutos.

Hay aplicaciones online para escuchar estos ambientes mientras trabajamos o en esos ratos que necesitamos para desconectar. Mi favorito: Coffitivity.

Si estas buscando una manera de dormirte rápidamente, o de calmarte y poder dormir una siesta reparadora, todos estos sonidos relajantes pueden ayudar.

Por suerte, hay muchas aplicaciones que nos proporcionan una gran colección de sonidos ambientales y blancos.
Yo las uso todos los días, tanto para ayudarme a dormir como para despertarme lentamente, sin que tenga que sonarme el despertador, con su estridente sonido.

A veces es necesario desconectar de la rutina y dedicarnos unos minutos a nosotros mismos, a relajarnos y no pensar en nada. A dejar la mente en blanco, y todos estos sonidos relajantes son los que nos ayudarán a lograrlo.

Tengo un pequeño cachorro de Westy, y me hico mucha gracia descubrir que la música y sonidos relajantes le influyen. He probado en varios momentos a poner estos sonidos y en seguida se va relajando hasta quedarse dormido. Al principio trata de buscar el origen del sonido, pero a los pocos minutos está roncando. Así que ya ves, a todos nos ayuda a descansar.

Más Bajo la influencia

Los mejores bares de rock en Malasaña

Si el rock te apasiona, pero sólo lo escuchas a través de tus auriculares preferidos, es el momento para encontrar un buen sitio para escucharlo en directo.

Si estás harto de tanto reggaeton y baladas latinas emocionales, o simplemente necesitas una noche sin escuchar ni una sola guitarra flamenca, dirígete a uno de estos bares de rock en el centro de la capital.

Leer completo

Música en directo en San Sebastián

La ciudad costera de San Sebastián es más conocida por su escena culinaria que musical, pero eso no significa que no sea el hogar de grandes sitios de música en vivo, desde el rock al jazz. Aquí están los mejores lugares que no puedes perderte en tu próxima visita.

Leer completo

Los festivales de música que no puedes perderte este verano

Nuestro país siempre ha sido un abanderado de la música, impregnado de cultura, siempre ha proporcionado una rica inspiración a muchos artistas. Por eso los festivales son abundantes y variados, sobre todo en verano, cuando podemos disfrutar de una gran variedad de ellos.

No importa qué gusto musical tengas, agarra tu cámara GoPro, como vimos en este artículo, y compra ya tu entrada a estos festivales.

Leer completo

Los mejores auriculares para los amantes de la música

Los auriculares son uno de los gadgets más apreciados y que tenemos que tener a mano en todo momento. Ser capaces de escuchar música, la radio, podcasts, conferencias o ver películas y vídeos mientras haces otras tareas, no es un lujo, sino una necesidad en 2017.

Con tanto entretenimiento en nuestras manos, es importante tener los mejores auriculares posibles (y, por supuesto, dentro de nuestro presupuesto). Pero con tantas opciones disponibles (inalámbricos, con cancelación de ruido, para el gimnasio, etc), ¿Cómo elegir los mejores auriculares de bluetooth o con cable?

Leer completo

¿Llevar tu GoPro a un festival de música?

Un verano sin un festival de música es inimaginable para la mayoría de los amantes de la música. Es por eso que no sólo tratamos de disfrutar del momento, sino de llevarnos a casa recuerdos únicos en forma de vídeos e imágenes.

Esta es la mejor forma de poder revivir cada sensación y sentimiento cuando los visualicemos posteriormente. Rememorar la actuación en directo, el tiempo de calidad pasado junto a nuestros amigos más cercanos, y la sensación de proximidad a nuestros artistas favoritos, es lo que queremos retener en un momento.

Leer completo

Primavera Sound 2017

El Primavera Sound se ha convertido rápidamente en uno de los festivales de música indie y alternativa más populares de Barcelona y de Europa. Ya ha anunciado su cartel, y es asombrosamente impresionante.

Este es un festival para los verdaderos aficionados a la música. Acogerá a grandes como Arcade Fire, The xx y Bon Iver en su 17º año.

Leer completo

Los mejores cantantes pop del año pasado

Este año ha sido todo un boom para la música pop, ha habido algún que otro regreso, pero sobre todo la consolidación de artistas que ya conocíamos del pasado.

Es curioso echar la vista hacia a tras y comprobar que todos los mejores cantantes del año pasado, son menores de 30 años. Y creo que esto no ocurra desde hace mucho tiempo.

Leer completo

La influencia de la música en nuestros días

¿Cómo sería la música de hoy si Mozart se habría dedicado a cazar zorros en vez de a componer? ¿Y si Jimi Hendrix se hubiese centrado en su carrera militar y hubiese abandonado su guitarra?

¿Y si a Kurt Cobain le hubiesen diagnosticado y tratado su depresión clínica y se hubiese curado? ¿Y si John Lennon hubiese estado enfermo el día que tenía que conocer a Paul McCartney, y los Beatles no hubiesen existido (y presumiblemente la mayor parte de lo que conocemos como música pop hoy en día)?

Leer completo

Conciertos para menores

Si hay alguna cosa de la queme arrepiento no haberla hecho es ir a más conciertos cuando era joven (para mi la mejor época para disfrutar de la música con los amigos).

Pero la mayoría de las veces necesitamos el permiso de nuestros padres, dinero para pagarnos la entrada y un acompañante.

Leer completo

Conciertos a los que quiero ir

Si hay algo que me gusta hacer en mi tiempo libre, es disfrutar de buena música. Y si hay algo que me gusta más que eso, es oír un concierto en directo de mi grupo favorito.

Siempre que tengo ocasión, voy a verlos en directo, porque no es lo mismo oírlos en un CD o en iTunes, que oírlos cantar y tocar en directo. Es una sensación completamente distinta.

Leer completo